林高远拧拉后反手强势抽拉乒乓球技术图解

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林高远拧拉后反手强势抽拉乒乓球技术图解

发布日期：2018-10-28 10:44:11

乒乓球技术图解是林高远在接发球轮次发动的一次强势进攻，他在接发球时主动侧身到正手位短球处，使用反手拧拉完成抢攻，随后面对樊振东贴防到自己中路的球，快速回到反手顶在台前完成了一板超高质量的反手抽拉，把左手选手的落点优势、个人技术特点中的衔接快、爆发力强都展现得淋漓尽致。

拧拉后顺势蹬地还原

接发球时侧身到正手位使用反手拧拉，需要精准的预判和充足的调整时间才能完成，所以说，想要成功使用这项技术，必须在对方发球前，就要做好一系列的准备和调整动作，包括接发球的站位，起动时机等等。图中，林高远在樊振东发球前就完成了接发球的起动调节，图2中，他在樊振东发球瞬间，预判到对方会发自己的正手短球，便提前起动上步，保证自己能够有充分的时间跑足位置。

图4是他跑动的位置，图5是他根据来球准确的落点，通过身体重心移动的再调整。林高远这板拧拉的前冲性非常强，这和他找位准确有密不可分的关系，同时也得益于他手上的爆发力。

林高远在拧拉时的动作非常协调，如图5-6，他在发力的时候，把重心从右脚转换到左脚，出球瞬间，还通过左脚的瞪地顺势还原，加快了自己衔接的速度，为下板球争取了更充足的调整时间。这板拧拉的质量给樊振东带来了不小的压力，迫使其只能采用贴防的方式处理。

反手抽拉要大胆横向发力

林高远在拧拉和抽拉的衔接中，主动后撒让位，这样就能给下板球的进攻让开更充足的空间，所以这次后撤是他积极主动的表现，这次衔接的速度也非常快，体现了他身体的灵活性。图11是林高远反手抽拉击球前的准备，此时他的手腕已经充分向后展开，准备击球。图1-12，他的身体还有迎前的动作，这说明他的调整速度比来球要快很多。图

12-14是他手上的击球动作，整体从右向左横向发力，抽拉动作短小精炼，体现了手上的爆发力，把衔接速度抛开不说，这板抽拉的单板击球质量也非常高。林高远在击球时，还发挥了自己左手持拍的优势，大胆把球拉到樊振东正手的外斜线，直接击穿了对方的防线，这条线路是在对阵不持拍手运动员的经典线路，往往能一击致命。

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