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乒乓球技术:正反手近台摆速图解

发布日期:2017-04-27 14:05:15

凡是稍微涉猎过乒乓球专项训练的人几乎没有不练摆速的,可见这项技术组合的重要性,准确的说,这个套路可以叫做正反手交替进攻,它是衡量一个乒乓球进攻型选手技术实力的标志性组合。本篇图解的顺序是从正手位击球开始的。

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这项练习大多数也是在多球环境下进行的,所以图片的演示从前一板反手击球后的还原开始。图1是小队员手上还原的瞬间:持拍手准备交换拍形,从身体位置来看,她的脚下重心也在随之进行交换,到图2准备移动步法时,她的拍形已经转换完成,而这也恰恰是正手击球引拍的起势。

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上述过程都是在运动状态下完成的,值得称道的是小队员的节奏把握很准确,体现了她良好的协调性和对基础技术的严谨态度。

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图3-4是小队员进行并步带引拍的完整过程,一直到准备击球的瞬间,她的动作都交代得非常清楚,尤其是眼睛的盯球做得很到位,触球之前,她一直在对自己的身体位置进行调整,力争在来球弹起的最高点击打到球,虽然从图片来看,这个击球点对于她的身高而言显得比例不是太协调,但这是由于客观条件造成的,并无大碍。图6中,小队员在击球时的握板手型和击球拍形可以用完美一词来形容,建议大家多多进行临摹消化。

图7中,小队员挥拍击球,从前面的图片中我们可以看出她使用的快拉技术,她引拍到准备向前挥动的起点应该是图5的位置,也就是基本在台面上进行出手,之所以呈现这样的形态,所以要求动作要更加积极主动。图8是正手击球后的还原,到图9时,她已经在身前的台面上开始拍形转换,所以到图10引拍到位准备反手击球前,她已经处于时刻准备着的状态。

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图11-16是小队员反手击球的过程,她打球时的认真专注,我们完全可以从一双眼睛里看出来,图11-12是反手引拍的延伸动作,从拍形来看,她使用了快拱球技术,图13时,她迎前出手,做得有板有眼,重要的是她身体重心再次调高,这是为了找准最佳击球点,加强出手质量,图14中她手腕加了摩擦,拱了一条直线,出手后迅速调整重心的位置,准备下一板衔接。

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