左右横板发球后反手挑打乒乓球技术图解

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左右横板发球后反手挑打乒乓球技术图解

发布日期：2018-06-21 11:46:43

左右横板发球后反手挑打乒乓球技术图解

本篇为大家介绍的是一组女子双打的乒乓球发抢套路，即发球后反手挑打，两名运动员是一左一右的横板搭配，右手运动员负责发球，左手运动员负责台内抢攻。由于持拍手和站位的原因，左手运动员在处理这板挑打时相对更顺畅一些，很容易挑出威胁。

挑打时脚支撑手发力

两个人在一上一退的过程中，站位明显分出了前后，这点是非常可取的。打双打最忌讳的就是两人站成一条平行线，那样给两个人预动和调整的空间都会变得特别少。左手运动员在上步时也采用了先垫步后上步的方式，有了这种重心支撑，她手上的动作就会有根，压力也会变小。

发球时引拍和击球要分明

图1-6是右手乒乓球运动员的发球过程，她采用的是半高抛方式，引拍幅度相当大，但到图3-4下手触球时，她利用身体和重心把动作收得非常紧凑，使得出球的弧线很低，而且摩擦球的缓冲做得很充分，这些都能够保证这板发球可以真正达到又低又短的效果。这个细节在双打比赛，尤其是右手运动员发球时，是非常关键的一个环节，也是需要特别加强训练的一个要点。如图5-6，发球后，右手运动员运用垫步的方式回位，并且开始为同伴腾出空间。

左手运动员的身体位置实际上从图4开始就已经有变化了，她随着队友发球的过程，整套衔接过程做得非常好看。图5中，她右脚支撑，准备进行步法的交换；图6-8中，他横出左脚，直至踩住地，随后右脚并步接左脚前插上步，步幅控制得游刃有余，分寸也拿捏得很准确，充分体现出了科班出身的规范，一招一式都做到了有板有眼。横向移动后，到图11-12时，她脚下已经稳固好，上半身也顺势前压，和着节拍把迎前的部分一起完成了，再转到手上动作就是水到渠成的事了。

如图11-12，她采用的是前臂位置相对固定的挑打方式，引拍幅度很小，这里需要特别提示的是图13“迎前”的过程，作用非常关键，否则上半身动作很容易僵在那里等球，导致节奏上的停顿。

从击球动作来看，她充分利用了寸劲，而从侧视图的左腿画面我们可以看到，她的重心非常稳，这样即便她下手动作没那么大，依然可以发出不小的力，给对方形成足够的杀伤。而且如果这板球能够抢到起点挑的话，线路上可以有多重选择，对方很可能都来不及反应。

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