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乒乓球技术打法
  • 乒乓球技术解析如何使用长胶进攻上旋球?

    乒乓球技术解析如何使用长胶进攻上旋球?

      问:“我现在使用长胶的时间比较多,但是击球缺乏威胁,不知如何用长胶进攻上旋球?” 提问者:张鸡声(右手直板一面反胶一面长胶)要决;击球要早不能等,板形稳定不要留 乒乓球技术解析:用长胶直接进攻本身就技术是一项难度系数较高的技解析术,因为它颗粒很长,摩擦性能差,不容易吃住球,所以发力进攻的命中率不好保证。 建议张先生只在看到半高的机会球时使用这项技术,击球前引拍幅度要小,

    2019-11-30 10:36:32 乒乓球技术解析如何使用长胶进攻上旋球?
  • 乒乓球技术解析如何提高下旋球质量

    乒乓球技术解析如何提高下旋球质量

    问:“我在发下旋球时质量比较低,而且不容易发短,不知如何解决?”提问者:杨万江(右手横板两面反胶)要读:摩擦球的正下方,引幅度要足够大 乒乓球技术解析:杨先生站位离球台很近,技术这点很容易造成他在发球解析时没有足够的挥拍空间,而且他在击球前后有很多小动作,但触球那一下实际上比较虚,没有吃住球,所以发出去的旋转很弱,弹跳也很平,容易发长。 建议杨先生在改进的过程中,站位稍微后退一些,加

    2019-11-30 10:35:34 乒乓球技术解析如何提高下旋球质量
  • 乒乓球技术解析长胶改生胶如何削的更转?

    乒乓球技术解析长胶改生胶如何削的更转?

    问:“我原来反手用的是长胶,现在改成生胶了,不知道如何才能把球削得更转一些?” 提问者:侯磊(右手横板-面反胶一面生胶)要决;击球时两脚不要站平,多给球加摩擦 乒乓球技术解析:侯先生原来用长胶击球,技术所以他的动作比较小,磕解析的成分比较多,这在近台还可以用,但是对于中远台削球来说,动作幅度就远远不够了。另外,侯先生还有一个比较明显的问题就是两脚的站位比较平,每次触球的位置都在两腿之

    2019-11-30 10:34:17 乒乓球技术解析长胶改生胶如何削的更转?
  • 乒乓球技术解析如何学习反手挑打技术

    乒乓球技术解析如何学习反手挑打技术

    问:“我正在学习反手挑打技术,不知如何提高击球的质量?” 提问者:王鸿嘉(右手横板两面反胶)要诀:挑打动作一定要有突然性,不能匀速做功 乒乓球技术解析“”王同学反手挑打的基本动技术作结构没有太大的问题,解析有脚下的上步,也有重心的前倾,但是她目前挑的球比较平,也就是出手比较匀速,体现不出挑打的突然性和进攻性。高质量的挑打是一项非常有威胁的台内进攻技术, 建议王同学在练习时

    2019-11-30 10:32:23 乒乓球技术解析如何学习反手挑打技术
  • 乒乓球技术解析如何接侧旋球

    乒乓球技术解析如何接侧旋球

    问:“我总是接不好对方的发球,尤其是带有侧旋的球,不知道应该往哪边用力?” 提问者:王民江(右手直板两面反胶)要决:盯住对方的发球动作,用板形控制球 乒乓球技术解析:王先生接不好对方的发技术球,其主要原因在于他对解析来球缺少判断,这点体现他接球的过程中就是没有引拍和缓冲,对着球就直接上去顶,这样是很容易吃旋转的,即便对方发的球没有侧旋,他也有可能吃转不转。 建议王先生在练

    2019-11-30 10:30:56 乒乓球技术解析如何接侧旋球
  • 乒乓球技术解析:拉对方的下旋球总下网

    乒乓球技术解析:拉对方的下旋球总下网

    问:“我现在总拉不好对方过来的下旋球,击球总是下网,不知道是什么原因?” 提问者:刘红(右手横板两面反胶)要诀:用上腰腿的辅助力量,食指包住球 乒乓球技术解析:刘先生目前的正手拉球动作基本都是在靠胳膊甩,触球的时间很短,没有让球在球板上停留足够长的时间,所以摩擦成分很弱,造不出弧线,因此他拉球总是下网。 建议刘先生在改进的过程中,要明白拉球不单单是手的动作,更需要全身协调

    2019-11-30 10:29:48 乒乓球技术解析:拉对方的下旋球总下网
  • 直板横打拉球总是打飞如何调整?

    直板横打拉球总是打飞如何调整?

    问:“我在练习直板横打对抗上旋球的时候总是把球打飞,不知道哪个环节需要调整?” 超问者:孟帅(右手喧板两面反胶)要决;尽量赶在来球的上升期击球,多借力 乒乓球技术解析:孟同学的动作结构没有太大问题,击球也比较有力量,之所以总把打飞,是因为击球时间太晚了,也就是几乎每一下都等到球过了最高点才出手,这样时间上稍微一等,就对不上合适的节奏,越发力越容易失去控制。 建议孟同学在改

    2019-11-30 10:28:46 直板横打拉球总是打飞如何调整?
  • 乒乓球技术解析:如何增加发球的旋转?

    乒乓球技术解析:如何增加发球的旋转?

    问:“我的发球质量比较低,不知如何增加出球的旋转?” 提问者:马杰(右手直板两面反胶)要诀:增加抛球高度,注重瞬间摩擦 乒乓球技术解析:马先生的发球动作比较简单,同时也存在着几个非常典型的问题: 首先,他的抛球高度不够,没有高度也就没有引拍的空间和时间,更谈不上球拍与球合上最佳的力。 其次,他的引拍幅度太小,这点和上一点并不重复,没有引拍是做不出完整的击球动作的。

    2019-11-01 09:47:24 乒乓球技术解析:如何增加发球的旋转?
  • 如何使用正手长胶发力拉球进攻?

    如何使用正手长胶发力拉球进攻?

    问:“我有一面长胶,想学一板正手进攻,不知如何找到发力拉球的感觉?” 提问者:李自发(右手直板一面反胶一面长胶)要诀:加强手感练习,掌握多种手段 乒乓球技术解析:李先生想用长胶增加进攻手段是值得鼓励的,但以胶皮的特性而言,长胶是不太适合拉球的,因为它本身胶粒很长,弹性大,摩擦系数低,所以很难制造稳定的弧线和旋转,加上对使用者的手感要求非常高,一旦控制不好,是非常容易失误的,所以用长胶

    2019-11-01 09:45:19 如何使用正手长胶发力拉球进攻?
  • 接发球能力差,衔接不好如何解决?

    接发球能力差,衔接不好如何解决?

    问:“我接发球的能力比较差,总控制不住球,而且和下一板的衔接也不顺,不知如何解决?” 提问者:王志军(左手直板一面正胶一面生胶)要诀:改进握板方式,稳定球板击球状态 乒乓球技术解析:王先生使用的两面颗粒胶,按说是不太会吃旋转的,他所谓的接不好发球,实际上是对方有意针对他的特殊胶皮而发出的急长球。这里面有预判的问题,也有接球手???的问题,但更重要的是他的握板存在着很大问题。

    2019-11-01 09:44:18 接发球能力差,衔接不好如何解决?
  • 拉弧圈发不出力,如何联系拉球能力?

    拉弧圈发不出力,如何联系拉球能力?

    问:“我拉弧圈球的动作比较愣,感觉总发不出力来,不知如何在比赛中提高连续拉球的能力?” 提问者:刘月东(右手直板两面反胶)要诀:在击球时适当加摩擦,把动作放开 乒乓球技术解析:刘先生目前的拉球动作比较紧,动作结构没有放开,尤其在击球时太依靠手的发力,所以打出去的球质量有限,而且命中率不敢保证。无论是前冲弧圈球还是高吊弧圈球,都需要制造弧线,光靠手发蛮力是不可取的,而是要在触球瞬间根据

    2019-11-01 09:42:56 拉弧圈发不出力,如何联系拉球能力?
  • 接急旋转长球总被顶住、漏掉如何处理?

    接急旋转长球总被顶住、漏掉如何处理?

    问:“我不太会接比较长的急上旋球,感觉总是被球顶住,要么就经常漏掉,不知如何处理?” 提问者:连世明(左手直板两面反胶)要决:撤步让出空间,多借力击球 乒乓球技术解析:对于较长的急上旋球,我们首先要有预判的意识,一旦发现对方发了这个球,就要下意识地启动步法,让出空间。连先生总感觉被这种球顶住,主要就是因为他没有腾出足够的击球空间,也就是说移动得太慢了,所以根本来不及做动作。

    2019-11-01 09:41:53 接急旋转长球总被顶住、漏掉如何处理?
  • 拉弧圈时球不往前走,弧线偏高如何解?

    拉弧圈时球不往前走,弧线偏高如何解?

    问:“我在拉弧圈球时总感觉球不往前走,而且弧线都偏高,不知道是什么原因?” 提问者:李强(右手横板两面反胶)要诀:触球时板形要亮起来 乒乓球技术解析:李先生拉弧圈球最大的问题在于他的板形太压了,如果来球是上旋或是不转的话,这样的板形还勉强能打,但是如果来球下旋很转的话,板形太压基本是无???拉球的。而且他在击球时摩擦得很薄,撞击的力量很小,这也是为什么他总感觉球不往前走的原因。

    2019-11-01 09:39:23 拉弧圈时球不往前走,弧线偏高如何解?
  • 正手生胶如何做摆短和劈长的动作?

    正手生胶如何做摆短和劈长的动作?

    问:“我正手使用的是生胶胶皮,不知道在台内如何做摆短和劈长的动作?” 提问者:???志霞(右手直板一面反胶一面生胶)要诀:摆短不能等,劈长动作要送长 乒乓球技术解析:卫女士使用的生胶胶皮其实是不太吃旋转的,所以在触球时一定要敢于做动作,无论摆短和劈长,都不能碰。她最大的问题在于仅靠手臂发力,没有身体重心的支撑,出球很不稳定。 建议她在改进时要减少拉手动作,找准击球点,合上

    2019-11-01 09:37:51 正手生胶如何做摆短和劈长的动作?
  • 正手发球命中率不高如何改进?

    正手发球命中率不高如何改进?

    问:“我正手接发球的手段有限,尤其是挑打的命中率不高,不知如何改进?” 提问者:刘继业(左手直板两面反胶)要诀:挑打不能靠蛮力,板形要亮起来 乒乓球技术解析:刘先生正手击球力量很大,这种力量遇到台内的半高球还有机会,但是如果来球又低又转,再用大力去击打的话,很难保证效果。挑打作为一项台内技术,要求手腕手指的感觉必须要好,而不光是靠蛮力。 建议刘先生在练习挑打时,首先要保持

    2019-11-01 09:36:02 正手发球命中率不高如何改进?
  • “比赛教学法”在普通高校乒乓球实践课中的应用研究

    “比赛教学法”在普通高校乒乓球实践课中的应用研究

    乒乓球作为中国的“国球”,以其广泛的群众基础和文化传承,成为了普通高校体育教学的重要组成部分。乒乓球运动具有易开展、技巧性强、锻炼效果确切、对抗性低、不易受伤等优点,自从高校体育课程教学实施学生自选项目以来,乒乓球课程一直都是学生所青睐的选择之一。但是,传统的“三基”教学模式,因学期大部分时间在学习技术上,一定程度影响了新的体育教学目标以及教学效果的实现。 比赛教学法是指在教学过程中

    2019-10-17 10:29:10 “比赛教学法”在普通高校乒乓球实践课中的应用研究
  • 接发球抢拉后衔接杀板乒乓球技术教学图解

    接发球抢拉后衔接杀板乒乓球技术教学图解

    本篇乒乓球技术教学图解内容是两位右手横板运动员在接发球轮次抢上手以及下一板球的补板衔接。这组套路主要是应用在对方发球出台后的进攻,要求接发球的运动员注意力高度集中,同时要求负责补板的运动员也要有敏锐的意识和灵活的处理球能力。 近台抢攻要充分向前撞击首先我们可以谈一下教练员的喂球,他在发多球时用了颠一下再出手的方式,模拟出台的下旋球。这样发出去的旋转落点的可控性是非常强的,有助于提高训练

    2019-10-09 10:17:16 接发球抢拉后衔接杀板乒乓球技术教学图解
  • 孙颖莎摆短衔接后主动劈长乒乓球技术图解

    孙颖莎摆短衔接后主动劈长乒乓球技术图解

    本期学以致用为球友们带来了两组台内技术。第一组是孙颖莎在接发球轮次控短后,被对方反控制,随后衔接下降点劈对方反手空当的技战术图解。球友们在这套图中可以学习孙颖莎的战术组合和落点意识,以及她处理台内球的手法。 劈长是面对回摆的明智选择球友们在比赛中有时会遇到摆短后被对方再回摆的现象,应该如何应对这种情况呢?孙颖莎在这组技战术图解中给了大家答案。图5-7是孙颖莎摆短后衔接还原,准备抢攻的

    2019-10-09 10:11:28 孙颖莎摆短衔接后主动劈长乒乓球技术图解
  • 闫安“垫”短后反手发动的乒乓球技术图解

    闫安“垫”短后反手发动的乒乓球技术图解

    本组是闫安在接发球轮次,先通过摆短控制对方,随后面对对方的回摆,侧身到正手位,在下降点轻拧许昕反手大角度的技战术图解。闫安在图中使用了“垫”短的技术,球友们可以根据自己的打法需求对这项技术进行了解和练习,并活用到自己的比赛中,以丰富自己的乒乓球战术手段。 “垫”短的身体重心可以稍浅图中,闫安准备使用“垫”短的技术,破解许昕发出的勾手侧下旋球。这是最合理的摆短方式,他需要制造充足的弧线

    2019-10-09 10:12:11 闫安“垫”短后反手发动的乒乓球技术图解
  • 右手发球后左手快带的乒乓球技术教学图解

    右手发球后左手快带的乒乓球技术教学图解

    本篇乒乓球技术教学图解是一组发球轮次后的近台快上手套路,由右手持拍的男队员发球,第三板衔接左手持拍女队员的近台快带。由于现在双打比赛,接发球方往往能在第一时间占据主动,所以发球方必须要在一三板的衔接中做好充分的准备,如果对方采用进攻手段,那么快带、反撕甚至反拉这些技术都是必须要练到位的。 乒乓球技术教学图解:发下旋球为同伴赢取时间图1-6是男队员发球及女队员进入位置的图片。男队员采用

    2019-10-09 10:12:57 右手发球后左手快带的乒乓球技术教学图解
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