樊振东发球后抢拉直线技术图解

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樊振东发球后抢拉直线技术图解

发布日期：2018-08-26 09:22:37

本篇名将赏析是樊振东标志性的反手拧拉技术。图中，他发逆侧下旋球到对方的反手位，马龙摆短，樊振东上步使用反手拧直线，直接拉穿了对方的防线。整套图展现了樊振东看着对方打落点的意识和调节能力，以及他超强的身体素质和手腕爆发力。

拧拉时重心切忌过于前倾

樊振东在发球后迅速还原，面对马龙摆的中路偏反手短球，准备使用反手拧拉的方式完成抢攻。樊振东选择来球的下降点处理，这个击球点更方便他完成加力的全部动作，而且更容易控制住球，他在上步的时候有意识地给自己预留出了击球空间。除此之外，在反手拧拉找位的时候，大家一定要注意身体重心的控制，一般情况下不要过于前倾，这样可以防止被来球挤住位置。

图6-8是樊振东上步找球的步法调节，可以看到他上半身的位置基本没有特别大的变化，图9-10是樊振东向后转动腰胯让位的技术动作，这次让位调节可以使球离身体更近，降低手上控制球的难度。

拧拉时借助身体进发力量

炭振东反手拧拉标志性的特点就是出手突然，球的后坐力非常强，这是他手腕极强爆发力的体现，并且他拧拉的部位一般比较靠近球的外侧部，接触球的时间比较长，摩擦非常充分，所以经常会拧拉出侧拐非常强烈的球。图中，他在拉的时候接触到了球的中后偏外侧上部，通过手腕充分加速和前臂的制动配合，拧拉出了旋转非常强烈的弧圈球。借助全身蜷在一起又进发出手之后，我们可以看到樊振东拧拉的弧线又低又平，前进速度非常快，特别是在球落到对防球台后再弹起的时候，还有一个向前加速的力，即便马龙这一板球猜对了方向，如果使用正常防守的话也会十分被动。

马龙在图10中看到樊振东准备出手拧拉，提前预判落点并完成起动，他想给自己的反拉争取更充足的时间。樊振东在拧拉前的瞬间捕捉到了马龙提前起动的细节，所以他突然转变身体方向，改变回球落点，直接把球拉到了马龙的正手空当。图10-11是他转动身体方向，改变板形控制回球落点的调节动作，这个动作既灵活又突然，体现了他超强的调节能力。这板看着对方打落点的拧拉在高水平运动员的交手中完全是可以一击致命的。

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