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乒乓球技术打法
  • 乒乓球技术从“前三板”的发展趋势 谈“接发球”的提高手段

    乒乓球技术从“前三板”的发展趋势 谈“接发球”的提高手段

    正手攻球是乒乓球运动中必不可少的技术,它具有站位近、速度快、动作小、1有一定力量的特点,但相对于其它动作来说比较复杂,要求也很高。一般初学者如果在力量、速度、方向等方面上把握不好,在运动和比赛中就容易在击球的位置、时间上发生失误,使攻击性降低,准确率也会变差,这在初学者当中是普遍存在的现象。 少年初学者一般正处于动作技能形成的一个泛化阶段,运动技能在时间、空间以及动作细节上的区分会变

    2022-08-05 11:38:00 乒乓球技术从“前三板”的发展趋势 谈“接发球”的提高手段
  • 打好乒乓球,落实五抓训练,助力水平提高

    打好乒乓球,落实五抓训练,助力水平提高

    在乒兵球运动中,前三板技术存在于每个球的始发阶段。由于规则所限,在实战运用中,它不同于其它的后续技术可以扬长避短地迂回,而是不可回避要直接面对的。它既可以先声夺人、直接得分;又可以进攻取势、嬴得主动;还可以积极控制、争抢先手,其表现将会对战局的胜负产生决定性的影响。因此“前三板”多被称为训练中的重中之重,实战中的必备首选,创佳绩的关键链条。然而随着世界乒坛的技战术发展和器材演变,接发球

    2022-08-05 11:20:32 打好乒乓球,落实五抓训练,助力水平提高
  • 何卓佳反手侧刺后的正手反杀乒乓球技术图解

    何卓佳反手侧刺后的正手反杀乒乓球技术图解

    上组图解中,徐晨皓是在一三板衔接的过程中完成了强势反攻;本组图解中,何卓佳是在二四板连续时打出了ー组其战术体系中并不常见的转换套路。众所周知,何卓佳使用着两面不同性能的胶皮,她的基本功非常扎实,近台摆速甚至有如“机械化"般密不透风。然而在这个回合中,何卓佳不仅没有依赖自己长的近台相持,而是在接发球后出其不意地果断侧身,用正手打出了一记强势的反攻 乒乓球技术图解:侧直线破坏对方的衔接节

    2022-07-01 13:59:53 何卓佳反手侧刺后的正手反杀乒乓球技术图解
  • 徐晨皓乒乓球技术图解:发球后的正手反拉

    徐晨皓乒乓球技术图解:发球后的正手反拉

    当今乒坛,运动员会想尽各种办法在前三板环节争取主动、即便一名选手的相持实力再强,也不会轻易放弃前三板的主动权。本期名将赏析,我们为大家帯来了两组非常强势的转攻套路。其中的“强势”主要体现在两个方面;首先,运动员都是在被对手抢先进攻的情况下借势反攻;其次,他们都是用正手在中近台完成流畅转换,并且成功在三板之内取得分数。本组图解中,徐晨皓本想利用发球控制对手,不料马龙率先发难,他索性借力打

    2022-07-01 13:45:51 徐晨皓乒乓球技术图解:发球后的正手反拉
  • 刘丁硕乒乓技术图解:正手下旋半出台+反手近台强转换+側身正手杀对角

    刘丁硕乒乓技术图解:正手下旋半出台+反手近台强转换+側身正手杀对角

    前三板技术在乒乓球比赛中一直起着决定性的作用、即便乒乓球项目经历着不断改革和发展,但前三板依旧能够主导比赛的走势。时下乒坛,发球的成肋降低了,接发球的优势逐渐凸显出来,这就使得发球方的第三板球变得更加重要,因为一旦处理不好就会把回合的主动权拱手让给对方。 在本组图解中,刘丁硕通过非常规的发球组织战术,降低第三板进攻的难度。随后他把握战机,利用反手发动高质量的反攻压制对手,最后顶着对方

    2022-07-01 12:39:04 刘丁硕乒乓技术图解:正手下旋半出台+反手近台强转换+側身正手杀对角
  • 陈梦乒乓球技术:高抛顺旋转发球+正手提拉半出台+反手强势杀中路

    陈梦乒乓球技术:高抛顺旋转发球+正手提拉半出台+反手强势杀中路

    当今乒坛,不仅“女子技术男性化”已经成为主流趋势,“战术对抗”的激烈程度也意发向男子比赛看齐,尤其在前三板抢攻环节,运动员的击球手段和上手意识可谓越来越强烈。在本组图解中,陈梦发高抛侧旋球组织战术,她在应变对方接发球的过程中主动拼抢,通过灵活的调节能力,巧拉慢节奏的弧圈球控制场上节奏,随后衔接反手快撕加速强对抗,利用速度和落点变化完成得分。这个回合的关键在于第三板的非常规进攻,虽然节奏

    2022-07-01 12:11:01 陈梦乒乓球技术:高抛顺旋转发球+正手提拉半出台+反手强势杀中路
  • 乒乓球技术解析:练习反手基本功如何还原

    乒乓球技术解析:练习反手基本功如何还原

      “我在练习反手基本功时不知如何把还原做充分?” 提问者:马志辉要诀:手臂还原时不要画,平着打开平着回乒乓球技术解析:马先生练习反手基本功时并不情力,这是把“双刃剑”。敢发力说明手上不紧,取于做动作,更容ネ易拿握要次;『而在动作未定型前总发力,又会对理解击球感觉造成影响,基至会养成不好的习惯。从」还原过程来看,李先生最大的问题就是手击球后总习惯画圏”,就是击球后在身前从上到下画个半圈

    2022-06-30 09:39:02 乒乓球技术解析:练习反手基本功如何还原
  • 乒乓球技术解析:正手进攻后如何与第二板衔接?

    乒乓球技术解析:正手进攻后如何与第二板衔接?

    “我在第一板正手进攻后如何与第二板衔接得更自然?” 诀:不要急于一锤定音,享受健康运动效果提问者:李晓津 乒乓球技术解析:先生有不俗的技术功底,而且年逆七旬还能打出高质量的两面攻衔接,实属不易。整体来看,李先生的动作框架比较大,属于大开大合的类型,正反手交换熟练,击球非常具有两面攻的实效性和攻击性。 他所说的两面衔接问题主要体现在正手位,只是动作速率稍显缓慢而己。除了年

    2022-06-30 09:35:46 乒乓球技术解析:正手进攻后如何与第二板衔接?
  • 发力击球乱飞是乒乓球拍原因还是技术原因?

    发力击球乱飞是乒乓球拍原因还是技术原因?

    “我在发力击球时总是乱飞,不知是什么原因?” 提问者:黄志远 要读:发力时不要抬肘,触球时不要翻腕 黄先生的动作在业余球友中有一定的普遍性,归根结底还是因为击球动作不稳定,所以出球才会情况各异具体到细节而言特别需要两点: 第一是击球时不要抬时,抬肘会造成大的儒硬,而且会与前臂手腕脱节,不能把力发足发透,甚至会分解自己用的力。 第二是触球时不要翻手腕

    2022-06-30 09:32:11 发力击球乱飞是乒乓球拍原因还是技术原因?
  • 乒乓球技术解析:如何提高直板横打的命中率?

    乒乓球技术解析:如何提高直板横打的命中率?

    如能够提高多板数直板横打的命中率?” 要诀:用单球慢慢练,把动作做完整 提问者:余做安 乒乓球技术解析:余先生说的“多板数”主要是指在多球练习中希望每一板都能打出差不多的质量。这里面的多球练习其实很讲究第一是对于初练“直板横樹打”的爱好者来说,最好先用单球练,即一个一个地发,而不是用个球来回打;第二是发多球的人节奏一定要慢一些,不能喂得太快。余先生的

    2022-06-29 14:02:37 乒乓球技术解析:如何提高直板横打的命中率?
  • 乒乓球技术解析:正手进攻如何增加突然性

    乒乓球技术解析:正手进攻如何增加突然性

    “我在正手进攻时不知如何能够增加突然性?” 提问者:王东要读:打开前臂做动作,强化手指捏含 乒乓球技术解析:王先生打球属于那神比较爱发力的类型,但正手攻过去的球总感觉并没有那么强的杀伤性,这是因为他的友力机制主要依靠大臂抢,而并非全身协调用力,更没有打出前和手手指的控制感。通常来讲,正手攻球时打开大是非常有必要的,但前也要着打开,和大之间的实角一定不能是固定的。触球的时候收前的速度

    2022-06-29 13:57:19 乒乓球技术解析:正手进攻如何增加突然性
  • 乒乓球技术解析:两面衔接节奏乱如何练?

    乒乓球技术解析:两面衔接节奏乱如何练?

    “我在两面衔接时节奏总容易乱,不知应该怎么练?” 提向者:杨艳斌要诀:板形转换要快,推挡时引拍要合 乒乓球技术解析:杨女士的正手动作没有太大问题,结构稳定,打球セ比较实,只是涉及到板形转换和反手推挡时,会因为一些小动作影响击球质量,从而把自己的节奏打乱了。先说转换的问题,在用步法横向移动时,手上的板形一定要在身前台面上快速完成转换,拇指和食指的松紧关系要及时处理,这样最省时间。在进

    2022-06-29 13:54:33 乒乓球技术解析:两面衔接节奏乱如何练?
  • 直板改横板,如何找到拉下旋的感觉?

    直板改横板,如何找到拉下旋的感觉?

    “我从直板改成横板后,不知如何找到拉下旋的感觉?” 要诀:单球练习把动作做实在,找顶胯转腰的感觉提问者:江建 乒乓球技术解析:江先生原来打直板时反手推挡的感觉很好,改为横板后不断尝试进攻,这点无可厚非只是动作结构上确实有几个细节需要注意一下。第一是握板握得有点ル浅,即虎口没有完全贴住拍肩,这样发力时很容易管不住球拍。第二是击球时没有完全找到顶胯转腰的感觉,他是左手持拍,所以拉球时身

    2022-06-29 11:31:33 直板改横板,如何找到拉下旋的感觉?
  • 乒乓球技术解析:追身长球如何接?

    乒乓球技术解析:追身长球如何接?

    对方发到我腋下位置的追身长球,不知道如何接好?” 提问者:李保全要诀:先增强判断意识,往后退半步柔着持 乒乓球技术解析:李先生说的这种发球是一种针对性很强的发球,其最大特点就是球速快,位置深接起来不宜打开动作,非常别扭。对于这和球,我们首先要增强的就是判断意识要猜对手什么时候会发这个球,思想上要做到时刻警惕,不能一下被球顶“懵”了。另外接这板球时千万不能着急,第一意识可以先往后退半

    2022-06-29 11:19:19 乒乓球技术解析:追身长球如何接?
  • 何卓佳长胶发正手位球+撇反手底线长球+变奏围杀乒乓球技术图解:

    何卓佳长胶发正手位球+撇反手底线长球+变奏围杀乒乓球技术图解:

    在本组长胶乒乓球技术图解中,何卓佳在发球轮次被对方控制,她先通过一板放慢节奏的正手撇差,摆脱被动局面;随后顶在台前使用反手长胶快速衔接,把球围到对方的追身落点,担转不利局面;最终把握战机使用长胶迎前快攻对方中路,成功完成得分。何卓佳在这一整套战术中,对每一板球的轻重缓急都把握得怡到好处,她通过不断加快的変奏进攻搭配落点变化一步步将对手逼入绝境,体现了多变的击球手段和出色的处理能力。

    2022-06-01 16:25:19 何卓佳长胶发正手位球+撇反手底线长球+变奏围杀乒乓球技术图解:
  • 樊振东接发球快摆+反手拉直+正手绝杀乒乓球技术图解:

    樊振东接发球快摆+反手拉直+正手绝杀乒乓球技术图解:

    本期乒乓球技术拆招解式的主题是“进攻中的节奏变化”。在本组图解中,樊振东在接发球轮次通过巧妙的手法和强烈的进攻意识,成功组织二四板衔接压制对手。梁靖崑随即被迫使用非常规的手段处理来球,反倒打乱了回合节奏。焚振东面对突发情况沉着应对,继续衔接强势的连续进攻,成功化解险情的同时,还展现了合理的处理球方式以及灵活的身体调控能力摆短时如何做到又快有准在充分川我判的前是F检点卡位如图,樊振东和梁

    2022-06-01 16:08:22 樊振东接发球快摆+反手拉直+正手绝杀乒乓球技术图解:
  • 徐晨皓乒乓球技术解析:正手挑打后压斜线

    徐晨皓乒乓球技术解析:正手挑打后压斜线

    本组乒乓球技术解析图解中,徐晨皓在面对许昕的高抛发球时,也在二四板打出了ー一组非常巧妙的街接。他的击球思路与上一组孙颖莎的借力借转有异曲同エ之妙,但是在处理手法上要比孙颖莎的更显主动一些,而且最终的得分方式都体现在了压对方的薄弱落点上。在男子高水平的比赛中,双方在前三板相互斗短的场面已经越来越少,尤其在面对一个台内功夫非常好的对手时,控短不仅不保险,反而会让自己陷入泥潭。从这个角度出发

    2022-04-29 10:13:49 徐晨皓乒乓球技术解析:正手挑打后压斜线
  • 孙颖莎乒乓球技术解析:正手挑打后压斜线

    孙颖莎乒乓球技术解析:正手挑打后压斜线

    在当今乒坛的前三板争夺环节,由于乒乓球器材改革和技术进化,发球方能够占到的“便宜”可谓越来越小。尤其在彼此非常了解的对手之间,单靠发球已经不足以给对方帯来持续的成肋,必须要辅以整体套路的搭配才能有掌握主动权的可能。而接发球一方在二四板衔接时往往更能打出“侵略性”,可供选择的击球手段也逐渐増多。本组乒乓球技术解析图解中,打法以灵巧犀利见长的孙颖莎在接发球轮就使出了一组非常有针对性的二四板

    2022-04-29 10:04:23 孙颖莎乒乓球技术解析:正手挑打后压斜线
  • 好练右手直板生胶套路 生胶推挡后直板横敲

    好练右手直板生胶套路 生胶推挡后直板横敲

    本期乒乓球技术向大家介绍的是一套进攻连招——生胶推挡后用直板背面敲击。这是一组利用生胶与反胶胶皮的不同特性所完成的衡接,它可以在旋转、节奏和落点上制造很强的杀伤力。用生胶推过去的球会产生一定的下旋对方在回击时大多会选择加摩擦来保证弧线,而转到直板背面反胶的及时跟进敲的就是这板加摩擦,顺带在打击落点上做文章。这套组合不仅可以在接发球时使用,还可以在近台相持中发挥其独特的攻击威力。

    2022-04-27 11:53:51 好练右手直板生胶套路 生胶推挡后直板横敲
  • 乒乓球正手基本功练习容易着急失误如何改进?

    乒乓球正手基本功练习容易着急失误如何改进?

    “我在练习正手基本功时经常感觉越打越着急,总怕跟不上过来的球,一急就容易失误,不知应该如何改进?” 乒乓球技术解析:从崔同学的动作来看,她的击球实效不错,但在连续过程中身体的动作结构稍微存在一些瑕疵。比如她所说的“越打越急”,主要体现在单球练习中。由于她击球力量比较大,又在打连续板的过程中经常加力,所以球弹回去的劲儿也就越来越大,弧线也越来越顶,这种情况下,如果她不退台,势必会感

    2022-04-27 10:49:09 乒乓球正手基本功练习容易着急失误如何改进?
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