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直板改横板需要改吗?如何改?
目前打横版的球友越来多,包括现在国家队的队员也是,弄的现在很多打直板的球友都在迷茫,直板技术真的不行了?一些球友打球输了也归结到自己使用的是直板,所以不少球友都把直板改成了横版,或者正在改横版的路上。直板真的需要改成横版吗?就算改成横板该如何改呢?
问:直板改横板需要改吗?答:不一定要改
首先要看打直拍多久了?如果已经打了3年以上了,正手也不错了,各项技术都有了,就是因为反手弱所以想换成横拍,不建议。
因为直拍手指、手腕的调节更细腻,换成横握球拍手指感觉完全不同了,有得也有失,这个道理不难明白。
除非有很好的打球环境,有时间可以经常打,那还可以考虑,要是没有什么优先条件,还是安心把直板练好,一样赢球。
直板改横板非要改怎么改?
首先握拍要注意,如果原来正手好,那握拍就要近正手拍形。握拍时虎口不要攥死,可以让球拍在虎口偏食指一些,这样手腕会灵活。
握拍搞好了,就是怎么把反手练好了。反手要先学会推带、推拨,练好反手拨球要注意什么呢?
肩膀发力做前后动作不能太多,要有向右前方拨打的动作,特别是以后发力出质量的时候,肘关节必须要有支撑,向右侧迎前挥出才能发出力量,有点类似于正手收前臂,反手就是向右掰出去才可以。
击球点不能太早,推挡的感觉是在起点上升期挡回去,但是横拍反手还是要把节奏放一下,把球让到上升后期或者高点期,跟来球合上力量击打出去,有一个主动的拨打感觉。
这样才能体现出横板的优势,而且也有利于以后反手拉球的衔接。要体会到重心从左到右的感觉,身体要随着挥拍方向自然摆动,要不然显得太僵硬,也不协调。
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