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乒乓球技术之拉球动作僵硬如何调整
乒乓球技术之拉球动作僵硬如何调整
问：“我感觉自己正手拉球的动作比较紧，注意力总是集中在某一点上，发力不连贯，手臂也不自然。尤其是对于将出台的下旋球，想拉又不敢拉，不知如何更好的处理？
乒乓球技术之拉球动作僵硬如何调整技术解析：
郭先生感觉自己拉球的动作比较僵硬，主要是因为他做动作时从下半身到上半身再到手脚手指的发力是相对脱节的，没有发挥力量的传导作用。其实在拉球前，重心下压和转腰引拍几乎是在同一时间内完成，并不是做完一项在做下一项。如果那样的书，很容易错过击球的最佳时机，导致动作来不及。建议有这类问题的球友在联系时把动作连贯起来，领会如何用身体的惯性去打球。
对于将出台的下旋球，一开始练习时最好不要发力，拍形不宜过于后仰，稍微打开即可。发力时注意在向上蹬腿的过程中快下手，把弧线制造得高一些。
