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羽毛球双打时,如何加快节奏?

发布日期:2015-03-28 18:38:55

  羽毛球双打时,对方一加快节奏我的失误就变多,怎么破?

  羽毛球绝招:唯快不破

  功夫电影里有一句台词:天下武功唯快不破。竞技体育,特别是羽毛球项目,几乎所有的技战术训练、战术意识的培养和体能及专项能力等都是围绕着在场上怎样快、怎样更快、怎样比对手快而设置及实施的。因此,我国的羽毛球前辈从上世纪70年代就提出了“快、狠、准、活”的主导思想。

  上世纪90年代,李永波总教练在这四个字后面加了一个“变”,进一步完善了中国羽毛球的主导思想和战术体系,我们因此才有了最初的崛起和如今的辉煌。在这几个简单的字里,体现了我们对羽毛球运动的深刻理解和认知水平,说明我们牢牢把握住了这个项目的运动规律和发展轨迹。“快”始终是第一重要的,后面所有的字都是在快的基础上发展。

  羽毛球双打时,如何加快节奏?专家教你

  现在回答你的问题。当你没有对方快时,你能做的只是应付,回击过去的球没有力度、速度,对对手构不成有效的威胁。解决的方法就是提高自己的技术水平,也就是加快自己的准备速度、挥拍速度和移动速度。简单地说,你的失误就是因为对方加快后你的速度没有跟上造成的,对方的加速使你的技术和步法的准备时间、完成技术动作的时间大大缩短。如果你没有相应地提高以上的速度,势必造成失误的增多和回球质量的下降。希望我的回答能给你启迪。

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