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乒乓球教学视频:为什么训练结束后要做拉伸放松

发布日期:2016-07-11 10:20:38

“在乒乓球训练结束后,儿童应该做哪些体能训练,还应该做什么放松活动” 训练结束以后,肌肉纤维是变形的,所以一定要有拉伸的放松,让肌肉线条回归他的原位……请看谷指导的详细乒乓球教学视频讲解

 

 

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