【乒乓球技术图解】横板打法反手攻球

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【乒乓球技术图解】横板打法反手攻球

发布日期：2018-04-19 08:48:43

本篇小队员展示的的横板打法反手攻球的入门示范。相比而言，横板打法的反手入门要比直板打法的容易很多，无论是老式的直板反手推挡基本功还是现代的直板横打背面基本功，都会受到来自后三指的压力，在动作定型和发力机制上都需要更严苛的控制。而横板反手的握板先天就比直板放松很多，因此掌握起来会更快一些。

击球时保证发力切勿用动

在正视图中，不看脚下光看手型的话，小队员做得已经相当漂亮。除了教练员提得要求比较细致之外，还能看出徒手挥拍这条路，小队员走得是非常踏实，很多业余初学者在建立基本动作维形时，都应该好好制定一套徒手挥拍的计划，因为它确实具有神奇的功效图2-3是小队员的引拍细节，他用手腕手指调整板形，每一个环节都做得丝丝入扣，十分规范。到图5挥动迎前击球时，小队员完成动作后板头的外观太好了，可以看出他在触球过程中既用上了手腕手指的力量，又没出现多余的甩动。

图6中，小队员用身体重心带动手臂前送，做得非常绝，到图7-8中，他顺势还原，准备下一板击球的感觉也很流畅，整体动作大气完整，足可见幼功之扎实。如果这种动作练上两三年的话，那这位小队员就可以一辈子不走形，日后实战也会受益匪浅。

击球前送把动作做完整

侧视图中反映出来的唯一问题就是小队员的身高确实太矮了，与前面的正手攻球一样，教练员一定要对他们的身体发育情况多加留心，很多幼年学球的小队员都是在长个的过程中突然丢失了感觉，这点确实要加以注意。

此外，小队员的侧视图中有一点非常值得大家注意，图3之前的引拍他做得自然稳定，到图4-5的击球也有迎前的成分，手腕手指哪一样都不缺。最可贵的是，他为了把动作做完整，用重心前送的时候还踮起了脚尖，这点非常不易，说明他想把球打实打出去的意识非常强烈。而且他在打完一板还原的时候，重心肯定还会落回来，这个过程如果在以后的训练中被放大的话，就非常便于形成了重要之极的重心交换。这里对于业余爱好者的启示就是，上一板动作做得越舒展越完整，还原才能越迅速越充分，才更利于下一板的衔接。

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