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打乒乓球进攻时,小臂该如何挥拍?教学视频

发布日期:2018-06-29 11:26:56


打乒乓球正手攻球肩膀用力过多,小臂收的不够怎么办?下面是马教练乒乓球教学视频


马教练诊断

为何小臂收得不够

1.练习基本功时没有用上蹬转。
2.过早发力,导致身体僵硬。

建议徒手挥拍,不用太快,找到用重心带动挥拍的感觉

手前臂是一个调节的出球的过程,不推荐过早的收前臂,建议刚学打乒乓球尽量把球打长,打到底线,把球打到底线杀伤力大。

建议多亮着板形往前打

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