乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术：如何判断逆向旋转发球

乒乓球技术：如何判断逆向旋转发球球拍的位置：我们把球拍平均分为四块。无论上下旋，球拍的位置基本上在左上角。下旋逆向发球： 1. 此方法适用初学逆向发球的球友。摩擦球的纯底部，不产生任何方向，球的运行弧线基本呈直线。注意：板型角度尽量放平，球拍完全在球的下面。需要手腕内收到极限，需要一定的手腕力量控制板型。此方式比较稳健，固定动作，体会摩擦感觉，易于控制球的力度。在比赛中，发球的严密性十分关

2014-07-16 21:25:17 乒乓球技术，如何判断逆向旋转发球

乒乓球技术：王皓上步直板横拉

　　王皓的直板横拉堪称“独步天下”，本篇将到的乒乓球技术是王皓上步直板横拉，闫安发短球到王皓的正手位，王皓接发球摆短，闫安回摆出台，王皓抓住机会，直接上步果断冲拉了一板闫安的正手空当得分。王皓使用的乒乓球底板：http://www.dku51.com/goods-1769.html 　　得分归功于每一个细节　　这板球王皓能够得分，除了强大的直板横拉能力外，还离不开他的几个意识

2014-07-09 13:44:26 乒乓球技术，王皓乒乓球打法，上步直板横拉

乒乓球技术：许昕正手顺势兜拉

　　本篇介绍的是许昕正手顺势兜拉乒乓球技术，也是破对方反手拧拉的“穿直线”得分，但许昕运用技术时更主动，他依靠落点组合使对手出现空当，为自己创造了得分机会。在两名左手选手的对阵中，许昕把球发到了程靖淇的正手偏中间位，程靖淇侧身用反手拧拉了一条斜线到许昕的正手位，许昕直接上步，兜拉到程靖淇的反手空当得分。许昕使用乒乓球底板：http://www.dku51.com/goods-140.

2014-07-09 13:40:52 乒乓球技术，许昕打法，正手顺势兜拉

乒乓球技术：郝帅侧身快速反拉

今天的乒乓球技术解说中，我们介绍郝帅侧身快速反拉，郝帅的手上感觉非常出色，击球动作小，速度快，发球抢攻是其技战术中最突出的一项技术。本组中，郝帅发侧旋球到樊振东的正手位台内位置，樊振东侧身用反手拧拉到郝帅的反手位，郝帅快速侧身反拉了一板直线得分。郝帅在面对对方的强硬拧拉时，敢于侧身，并且在击球难度非常大的情况下，还能够改变击球的线路，使动作在最短的时间内得到释放，充分展现了他的中近台实力。

2014-07-09 13:37:12 乒乓球技术，郝帅，侧身快速反拉

乒乓球技术：樊振东上步正手抢拉

乒乓球技术：樊振东上步正手抢拉,几天我们从实战中马龙和樊振东的对战中来解说，从樊振东及时捕捉对手的移动方向、放慢节奏，出手快速隐蔽的巧妙配合。　　及时捕捉对手的移动方向　　樊振东在发球时抓住了马龙站位太近的机会，发了一个半出台球顶住了对方的位置。马龙感觉到了自己没有调整好位置，所以在接发球时也采取了相应的变化去制约樊振东，他在击球瞬间并没有过多加力，而是通过控制先保证回球上台，随

2014-07-09 13:33:23 乒乓球技术，樊振东，上步正手抢拉，樊振东打法

乒乓球技术：反手搓球后衔接起板

弧圈球是当下进攻型选手必备的乒乓球技术，而且随着技战术的发展，反手在接发球环节、进攻的发动环节，甚至直接得分等方面都起着越来越重要的作用。所以在早期训练时，教练员应该比较早地为小队员建立技术，以期为日后的打法定型提供更多选择，达到特陈仲长突出，正反手技术均衡，无明显漏洞的基本追求。　　本篇我们首先介绍一组反手搓后拉的技术组合。郭丁达的右脚已经前插至球台下面，位置感不错，这是运动员在正确

2014-07-09 12:30:33 乒乓球技术，反手搓球后衔接起板

乒乓球打法的确定与选择，如何投身江湖名门

技术打法的确定，与个人的板式、胶皮类型有关，还与个人的体型特征、性格特征、运动审美、打法特征及临场比赛中技战术运用的特征有关。最近不少球友也为各种乒乓球技术打法分明别派，武当、少林等等武林大派都来了，你属于哪派。《体育大词典》把“乒乓球运动员根据自身的技术特长，身体素质的特点和思想一致的不同水平条件，在长期训练和比赛中形成的技术打法类型，称为打法”。打法类型是乒乓球运动不同技术打法

2014-07-06 11:54:37 乒乓球打法,确定,选择,如何,江湖名门

乒乓球搓球技术详解搓球得分技巧

搓球技术是乒乓球运动中一项重要的核心技术，适当的运用好搓球，能对选手自身整套技战术起到承上启下的衔接作用，还能在关键的时候决定比赛的胜负！主动臂长，牵制对手让对方勉强上手，然后强势的防守在乒乓球的比赛中，主动上手进攻当然是得分的最佳方式。但是如何运用搓弄技术让对手的进攻不那么顺畅，使自己的防守更加的强势，甚至进行反攻，才是一名优秀运动员对比赛掌控的能力休现。关键细节：不

2014-06-23 22:12:24 乒乓球搓球，乒乓球技术详解，搓球得分，乒乓球技巧

乒乓球直板技术：正手挑打衔接反手快撕

这是一组乒乓球直板打法正反手进攻技术的衔接练习，也是直板横打的必备技术之一。由于该组衔接是用多球喂的，所以对小队员的步法没做过多要求，主要练的是后面的衔接。其实完整的步法应该是左脚先垫一小步，右脚斜插向右前方，右脚落位撑住重心，手上处于很自然的放松状态，所以才能有击球前一个小小的向后引拍。　　与其说是动作充分，不如说是节奏拿捏得好，康钰杰必须是在重心交换合理，上身及手臂相对放松的状态下

2014-06-06 21:56:10 乒乓球直板技术，正手挑打衔接，反手快撕

乒乓球发球技术：直板近台反胶+正胶快攻打法

在当今乒坛，直板已经成为“稀罕物”，而两面不同性能胶皮的倒板打法（非长胶），更是少之又少。本篇为我们做示范的小队员就是“直板近台反胶+正胶快攻打法”。　　发球的部分，可能是她想把球发得转一些，但本身个子还比较矮（外观上双腿站得比较直）所以在做动作时有些端肩，略显紧张。不过，康钰杰发球时的重心交换还是完成得不错。康钰杰在身前台面上，按逆时针方向凭借着三个小小的手指转瞬间完成了倒板动作。她

2014-06-06 21:51:58 乒乓球发球技术，直板，近台反胶，正胶快攻打法

乒乓球技术：反手台内拧拉侧旋球

拧拉乒乓球技术的重要性现在越来越突出，今天我们讲的是反手台内拧拉侧旋球技术，主要从拧拉击球的位置，手腕姿势，制动等技术要点。拧拉球的侧部　　拧拉主要以旋转为主，所以在击球动作以及整体结构上还是存在着一些独有的特点。拧拉侧旋球的时候，最好选择来球的下降点，拧拉时尽量使球靠近身体的侧部，这样便于前臂和手腕更充分地发力。闫铭辉用反手拧拉侧旋球的感觉有点像高吊弧圈球，他利用较立的板

2014-06-06 21:38:40 乒乓球技术，反手台内拧拉侧旋球

乒乓球技术：反手拧拉接扑正手

乒乓球技术的拧拉技术是现在的主流技术了，今天我们主要讲的是反手拧拉接扑正手，分段从拧拉过程的取位调节、拧拉后要注意正手位衔接、通过力量弥补速度缺憾等等方面开始介绍拧拉技术。拧拉在胸前正前方　　运动员对取位的调节是拧拉过程中非常重要的环节。　　在找位过程中，如果来球弧线低，身体重心高，手位于腹部前击球的话，那命中率和出球质量都会受到影响。所以在拧拉时，除了根据来球长短调节

2014-06-06 21:30:53 乒乓球技术，反手拧拉接扑正手

许昕乒乓球实战技术：以勾对拧冲

许昕乒乓球实战技术：以勾对拧冲许昕在这组中所面临的局势是四组当中最被动的，回球难度也是最大的。樊振东发球后面对许昕的摆短，上步运用了一板霸道的反手拧冲，压制到了许昕的正手大角度外斜线。无论是击球质量，还是落点选择上，这板球都渗透着樊振东出手的杀气。许昕非常勉强地进行扑救，在步法来不及充分移动的情况下，他仅靠手腕发力，勾了一板旋转非常强烈的上旋直线球，并直接得分。　　由拧拉到

2014-06-06 21:26:05 许昕，乒乓球实战技术，以勾对拧冲

樊振东乒乓球实战技术：以反拉对抢攻

樊振东乒乓球实战技术：以反拉对抢攻樊振东的这板进攻是在强强对抗中完成的，在面对郝帅强有力的进攻时，他没有惊慌失措，而且以快治快、以落点还落点，通过正手的反拉封堵得分。郝帅发球到樊振东的正手短位置，樊振东接发球以拧拉抢先上手，回球到郝帅的中间位，郝帅快速移动，侧身抢攻到了樊振东的正手大角度，樊振东碎步调整，反拉了一板郝帅的正手直线球。　顶住来球的上升点出手　　郝帅手上的爆

2014-06-06 21:22:55 樊振东，乒乓球实战技术，以反拉对抢攻

王皓乒乓球实战技术：以防对抢冲

王皓乒乓球实战技术：以防对抢冲这组是在两名直板运动员的控制和反控制中完成的。王皓在衔接第三板球的步法上出现了一点小问题，他的被迫劈长虽然动作是主动的，但因为上步位置不够，劈长的质量并不是很高。许昕抓住机会侧身抢冲了一板高质量的弧圈球到王皓的正手位，王皓及时还原，十分冷静地将球防回到许昕的正手位空当得分。　　通过控制制造机会　　这个球两人都在进行非常严密地控制，力求为

2014-06-06 21:19:57 王皓，乒乓球实战技术，以防对抢冲

乒乓球实战技术：丁宁以撕对暴挑

本期为大家带来的是四位优秀选手在面对对方的高压进攻时，如何进行反击的乒乓球技术。这些在被动局面下的反击并不是偶然的，它们能够反映出高水平运动员经过长期大赛的磨练已经把击球意识训练成为一种下意识的本能，说明任何技战术能够运用成功除了一些客观因素之外，都具有其内在的原因。本篇中，丁宁在接发球时对来球的旋转估计不足，摆出了近网半高球，木子抓住机会，上步暴挑丁宁的反手位大角度，丁宁稍微向后调整步法

2014-06-06 21:16:28 乒乓球实战技术，丁宁，以撕对暴挑，乒乓球技术

乒乓球技术：马龙抄拉将出台球

乒乓球技术：马龙抄拉将出台球本组内容同样来自马龙对阵奥恰洛夫的比赛中，马龙在大比分领先的情况下，以一个非常罕见的高吊弧圈球结束了第二局比赛。在奥恰洛夫发球后，马龙快速摆短到对方的正手位短球，奥恰洛夫上步回摆出台，被马龙抓住机会，抢拉了一板高吊弧圈球得分，文中内容是从奥恰洛夫的回摆开始的。　　身体再迎前，重心再下降　　比赛进行到这时，马龙的竞技状态已得到了充分的调动，他在摆短后，

2014-06-06 21:11:58 乒乓球技术，马龙，抄拉将出台球

乒乓球技术：马龙台前快速衔接

乒乓球技术：马龙台前快速衔接本组内容是中德决赛中第四盘马龙对奥恰洛夫的比赛，他在和奥恰洛夫的比赛中，也是通过自己速度快的优势去压制对手，争取避免和对手进行中远台的相持。本组技战术有两个重要的环节：第一，马龙盯住了奥恰洛夫发出的半出台球，及时上手把球拉起来；第二，马龙在面对奥恰洛夫正手强力反拉的时候没有退台，硬是顶在台前把球再一次反带了回去。　　手法灵活，快速应变　　马龙

2014-06-06 21:09:30 乒乓球技术，马龙，台前快速衔接

乒乓球技术实战：马龙反手托拉弧圈球

在乒乓球技战术方面，马龙在本次世乒赛中依然保持着灵巧的球风，采用快速多变的战术克敌制胜，但与以往不同的是，他的技战术套路变得更加丰富，组合起来也更加得心应手了。本组是中国对中国台北的半决赛中马龙对庄智渊的一盘。庄智渊的球速也很快，并且击球质量很高，对马龙的冲击非常大。　　采用新技术打乱对手　　马龙使用了一个比较新颖的技术。在反手拉下旋球的时候，他并没有采用常规的高吊弧圈或前冲弧圈，

2014-06-06 21:06:34 乒乓球技术实战，马龙，反手托拉弧圈球

东京世乒赛马龙PK波尔,张继科VS奥恰洛夫乒乓球战例：

德国队是中国的头号劲敌，正处在有史以来的鼎盛时期，其整体实力明显高于其他诸强。其中波尔、奥恰洛夫的运动天赋绝不在我队几大主力之下，尤其目前奥恰洛夫的威胁要大于波尔，大有取而代之之势。德国队此次世乒赛也是大胆启用新人，弗朗西斯科在决赛前也保持着全胜的记录。德国队历来训练有素，阵容整齐，他们的国内联赛及国家队训练备战系统，除中国外，在欧洲乃至全世界都是最为完善的。因此在近年中，将是中国队最

2014-06-06 21:02:48 东京世乒赛，马龙PK波尔，张继科VS奥恰洛夫，乒乓球战例