乒乓球桌标准尺寸，乒乓球知识，乒乓球拍保养

4个热身练习让你安全打乒乓球

打乒乓球虽说不像篮球、足球、羽毛球等运动的那么激烈，但技术性很强，在运动过程中要用到全身各个关节，因而在开打之前同需要热身运动也一样必不可少，下面，小编介绍4个简单的热身运动，它们分别对应了乒乓容易受伤的几个部位，做好这些热身运动，不仅能避免受伤，还有助于发挥出自己真正的实力。颈部绕圈好处：增强颈部的灵活性。

2018-02-17 10:29:33 4个热身练习，安全，打乒乓球

专家解密长胶的性能、规则、打法、选择

长胶，是乒乓球器材中最为特殊的存在，长期在乒乓球运动中占据着重要的一席之地。虽然长胶在专业比赛中的出现频率已经不如以前，但在业余圈中却依旧有着旺盛的生命力。长胶诡异的特性，使它成为许多业余爱好者的心魔，也是备受争议的存在。与反胶的直来直去相比，长胶则像是一份加密文件，想要完全了解其内在，还得先费点功夫攻破密码。待攻破之后，或许长胶并没有想象中的那么神秘。世上

2018-02-10 11:25:56 专家解密，长胶，性能、规则、打法、选择

乒乓球长胶海绵厚与薄有什么不同？性能什么区别？

乒乓球长胶海绵越厚，吃球缓冲的性能会更好，球停留的时间相对较长，利于进攻和防守，甚至还有鞋主动制造旋转的能力，但海绵的加厚也会导致乒乓球长胶怪异性的下降，长胶海绵越薄，长胶的反旋转效果就越强，球也相对更飘、更怪，不贴海绵的长胶是最怪的。一般削球打法会用有一定厚度海绵的长胶，不靠怪异性赢球，一定程度的吃球可以保证稳定的回球，有一定制造旋转的能力可以削出转，不转的变化来干扰

2018-02-10 11:12:22 乒乓球长胶海绵，厚与薄有什么不同？性能什么区别？

什么样的长胶可以打国际比赛？单胶皮符合规定吗？

长胶属于乒乓球胶皮的5打种类之一，虽然有些特立独行，但也是在乒乓球体系之内，可以参加正是比赛的，但既然在规则之内，自然也应当受到规则的约束，正规长胶与违规长胶的分界线到底在哪里？有些人认为不贴海绵的长胶就是违规，但事实并非如此，按照规则，颗粒朝外的胶皮（包括长胶、生胶、正胶）是可以不贴海绵单独粘贴的，只要你不是使用了深色面材的底板而有偏偏配了一张透明的红色长胶，否则是符合参赛要求的。

2018-02-10 11:06:36 长胶，国际比赛？单胶皮，符合规定吗？

粘胶皮同时用有机胶水和无机胶水可以吗？

现在专业乒乓球拍都是自己粘贴底板和套胶，现在粘贴的胶水也是五花八门，大类就是分有机胶水和无机胶水，有机胶水配有机胶皮，无机胶水配无机胶皮，但是国内球友一般都是正手有机胶皮狂飙3，反手用无机外套，有时偶尔也会刷错，那么问题就出来了，有机胶水和无机胶水可以混用吗？有机胶水和无机胶水两者晾干后可以较为牢固的粘贴在一起。有的球友喜欢有机与无机两种胶水混合使用，无机胶水刷胶皮没有

2018-02-07 11:32:49 粘胶皮，有机胶水，无机胶水可以吗？

选择乒乓球板看大芯：桐木与阿尤斯？

业余的球友选择的乒乓球拍看纯木还是碳素，7层还是5层，重量轻还是重量重，但到了发烧级别的乒乓球球友在选择球板时就开始研究乒乓球拍各层的材质，今天我们就来看看底板大芯，桐木与阿尤斯该如何抉择？桐木大芯与阿尤斯大芯，并称器材界的“双子星”，这两种芯材，被市面上大多数的大芯结构球板所采用。从有机到无机，球板材料也从林林总总过渡到今天相对稳定一些的结构。尽管新面材和新纤维层出不穷，

2018-02-02 11:36:57 选择乒乓球板看大芯：桐木与阿尤斯？

在外打球，我们需要带几支乒乓球拍

或许你听过主板与备板（也叫副板）的说法，不少小伙伴都拥有不止一支球板，就算不是乒乓球器材发烧友，出门打球时可能也会带上两支以上的乒乓球板。那支自己最常用、最能发挥出水平的球板就是主板，而其他都可以称作是“备板”。在平时打球、玩球的过程中，想要提高水平、提高成绩或是更愉快的玩耍，对器材肯定会有不少需求，而这些需求，一支乒乓球板或许不能全都满足，这时可能就需要备板来弥补了。

2018-01-22 13:53:44 在外打球,支乒乓球拍

敲击、颠球挑选乒乓球板是看球拍的什么性能？

望、闻、问、切，是中医著名的“四诊法”，有经验的医师通过望闻问切就能够准确判断出患者的病症，救人于水火之中。望闻问切系统的判断方式，不仅适用于中医，也是十分有效的挑乒乓球板方法。如何在没有打过一支球板的情况下，预先判断这支乒乓球板怎么样，是否适合自己？这就要靠望闻问切了。上周，国球汇君已经讲过了“”和“”（戳蓝色字回看之前两篇内容），所谓“望”就是通过观察球

2018-01-21 13:37:44 敲击、颠球，挑选乒乓球板，球拍，什么性能？

40+新材料球时代有必要换纤维底板吗？

乒乓球拍一直都分为纯木和纤维，早些年，小球时代，纯木底板可以说是独霸天下，人手一把纯木，但如今40+球时代，纤维底板开始展露头角，渐渐开始很多国际顶级球员都开始纤维底板，马龙的龙5是纤维的，方博是纤维的，张继科也是纤维的等等，都使用纤维板，纤维板就真比纯木底板好用吗？我现在使用的纯木底板，有必要换成纤维底板吗？ 1、纯木板拥有朴实的手感纤维板更时髦，但不一定更

2017-12-27 13:11:31 40+新材料球时代有必要换纤维底板吗？

骄猛十周年：从欧米茄1到欧米茄7 骄猛进化缩影

谍照——这是一个连国球汇君手上都只有一件样品的“尝鲜”栏目国球汇君和大家一样，对于胶皮的认知还要追溯到多年前的成品拍，记得有次由于球拍破损严重，而去乒乓器材店内更换，店员告诉我这支“朽木”已经无法再战，干脆攒攒钱DIY一套专业装备吧。估计所有初学者在当初都曾这样想过：一张胶皮能值多少钱？年轻的国球汇君无意间发现了一张售价近600元的“天价”胶皮，封套上印的好像还是某个似曾相识的Logo

2017-12-03 11:58:01 骄猛十周年，欧米茄1，欧米茄7，骄猛，进化缩影

少儿乒乓球业余训练参考教材

乒乓球课程说明乒乓球运动是一项技术性较强的体育竞技对抗性运动，它的个性化表现更为突出，应在普及的基础上，重视提高中的因人而异，因材施教，在训练中可以打破班级中内容的限制，灵活安排。训练中时间的密度和长度至关重要，在单位时间内，加强训练密度和坚持长期训练是较快掌握乒乓球技术的关键。在评从和考核每个学生的成绩上，特别是初学者，应以鼓励和表扬为主，标准不易过高或千篇一律，以便使学生的兴趣不断

2017-10-24 11:31:57 少儿,乒乓球,业余训练参考教材

青年乒乓球后备人才竞技格局研究

　1.前言我国乒乓球竞技水平几十年来一直处于世界的巅峰位置，这与全国乒乓球的合理布局以及后备人才梯队建设有着密切的联系。现目前关于乒乓球项目的竞技格局研究基本为零，本文旨在以全国青年锦标赛（团体）的成绩名次为基础，通过科学的研究方法完成对青年竞技乒乓球后备人才的竞技实力格局研究。 2.研究对象与研究方法 2.1 研究对象：全国青年乒乓球后备人才的竞技格局

2017-10-24 11:28:21 青年乒乓球,后备人才,竞技格局研究

Maestro手工制作的乒乓拍怪杰

说起立陶宛，大家可能会知道这是个篮球强国，其实在这个和乒乓球风马牛不相及的国家里还隐藏着一位制板怪杰。我并不知道Maestro制作人的名字，因他没有网店，就连电邮也没给我留一个。和他的交流不多，但却有很深的印象，他说OSP、Ross Leidy等手制球板不知为何价格那么贵，他能以超低价手工制造球板，而所用的木材质量不亚于其他匠人。由于价格十分划算，所以我订了很多支。Maes

2017-10-19 10:05:50 Maestro，手工制作，乒乓拍，怪杰

数说历届全运会男单、女单、男双、女双冠军

★54载转战南北自1959年至2013年，我国共成功举办了12届全国运动会。从时间来看，全运会并不是完全按照“4年一个周期”的节奏来进行，其中有3次例外：第1届与第2届之间相隔了6年、第2届与第3届之间相隔了10年、第6届和第7届之间也相隔了6年。从地点来看，北京是历史上承办全运会次数最多的城市，共做过5次东道主，上海和广东各承办过2次，江苏、山东和辽宁各承办过

2017-10-19 09:52:36 数说，历届全运会，男单、女单、男双、女双冠军

刷胶水（灌胶）后胶皮太卷，粘不紧怎么办？

现在虽然是无机大球时代了，但很多球友还是在追求灌胶时的乐趣，毕竟像狂飙3这样的硬质的海绵，灌胶和不灌胶的差别还是非常巨大的，灌胶后的狂飙3可以让海绵弹性更好，更容易打透，击球更舒服。灌胶虽好，但过程却繁琐，而且在多少刷胶水后，套胶整个卷曲，不少球友粘上之后打几次就开胶，这种“粘不紧”情况让不少球友头疼。以前的乒乓球拍因为表面没有处理所以粘贴还是可以的，但现在

2017-10-09 10:52:26 刷胶水，灌胶，胶皮太卷，粘不紧怎么办？

如何防止乒乓球胶皮碎边？

乒乓球胶皮购买回来是要让自己的球友能大展拳脚，但是容易碎边的这个念头，让我们对这动辄几十上百元套胶使用时放不开手胶，生怕磕碰让胶皮碎边影响性能，在球馆不少球友的胶皮的边缘感觉和“狗啃了似得”，那么造成套胶容易碎边的原因有哪些？又该怎么预防呢？其实要说使劲磕碰，所有套胶都会开裂。但为什么有的套胶就比较耐用，有的一碰就裂，这就有讲究了。造成套胶容易开裂有如下原因：

2017-09-20 10:16:22 如何防止乒乓球胶皮碎边？

红双喜大彩虹乒乓球台的安装、拆卸视频

红双喜乒乓球台中大彩虹球台是比较有个性的球台，但个性化的东西一般都比较复杂，所以大彩虹乒乓球的安装和拆卸就相比其他乒乓球台就要有一定的难度，下面视频讲解红双喜大彩虹乒乓球台的安装、拆卸，希望给大家安装乒乓球台一定的帮助。 66666 var player = new YKU.Player("youkuplayer",{styleid: "0",client_id: "7b2b1b42d3a

2017-09-02 13:18:36 红双喜大彩虹，乒乓球台，安装，拆卸视频

红双喜T1223、T2123、T2023、T2125乒乓球台安装视频

乒乓球台是很多球友在向专业球友迈进的必要装备，但乒乓球台不像乒乓球其他器材一样，重量大，配件多，一些球友在买乒乓球台时度担心一个问题就是球台收到后如何安装，其实安装球台还是比较简单的，不像一些高科技的产品，下面是红双喜T1223、T2123、T2023、T2125乒乓球台安装视频： 66666 var player = new YKU.Player("youkuplayer",{style

2017-09-02 13:02:12 红双喜T1223、T2123、T2023、T2125，乒乓球台安装视频

如何防止乒乓球拍拉丝，解密正确撕胶皮姿势

或许你还不知道，乒乓球底板的拉丝与否，除了与球板自身有关以外，还与揭胶皮的方式有密切关系，掌握正确的揭胶皮姿势能够有效的避免拉丝毁坏球板的可能。 X错误1：不要纵向揭胶皮球板的面材几乎都是纵向纹路，若是顺着球板纹路去撕胶皮，很容易将木材带下来造成拉丝。有说法是横向撕胶皮防拉丝效果最好，但据国球汇君的实践来看，斜向45度去撕胶皮才是最顺滑最安全的。

2017-08-15 11:28:08 如何防止，乒乓球拍，拉丝，解密，正确，撕胶皮姿势

乒乓球拍中的空心柄和实芯柄的对性能的影响

不少球友在购买斯帝卡乒乓球拍时都遇到了这样一个单词“WRB”，一般商家会告诉你是空心柄的意思，球拍为什么要是空心柄？空心柄对乒乓球拍的性能有什么影响？很多球友却非常模糊，下面是球友对球拍中的空心柄和实芯柄的区别。试过乒乓球拍空心柄之后，都系传统实心柄我都用不习惯了。 1.灵活性：空心柄的而且确比实心柄，于正反手交互既时候更为流畅，对于转手既时间大大缩短。 2.稳定性

2017-07-21 12:18:27 乒乓球拍中，空心柄，实芯柄，性能，影响